Preambul: Schimbarea de Paradigmă în Controlul GreutățiiÎn contextul modern, în care ritmul alert al vieții și tentațiile alimentare constante pun presiune pe sănătatea metabolică, menținerea unei greutăți corporale optime a devenit o provocare majoră. Soluțiile rapide, adesea nesustenabile sau riscante, sunt înlocuite treptat de